Bolesne miesiączki, znane również jako dysmenorrhoea, to stan, w którym kobieta doświadcza bólu lub dyskomfortu w okolicy miednicy (dolna część brzucha, kość krzyżowa, krocze, odcinek lędźwiowy kręgosłupa) podczas miesiączki. Ta przypadłość jest najczęstszym powodem nieobecności w szkole lub pracy u dziewcząt i kobiet w wieku rozrodczym.
Bolesne miesiączki mogą być spowodowane wieloma czynnikami, w tym stanem zapalnym, endometriozą, nierównowagą hormonalną lub napięciem mięśniowym. Ważne jest, aby udać się do lekarza, lub fizjoterapeuty uroginekologicznego, by zasięgnąć porady i uzyskać odpowiednie leczenie. Lekarz może zalecić antybiotyki, leki hormonalne lub niesteroidowe leki przeciwzapalne w celu złagodzenia objawów. Ponadto, specjalista może sugerować ćwiczenia, masaże, akupunkturę, medycynę chińską lub inne terapie w celu złagodzenia bólu i dyskomfortu. Zalecane jest również noszenie miękkiej bielizny, unikanie niepotrzebnego stresu, zdrowe odżywianie i zapewnienie odpowiedniej ilości snu.
Warto skorzystać z leczenia zachowawczego, jakim jest fizjoterapia uroginekologiczna. Może być ona skutecznym sposobem leczenia bolesnych miesiączek. Terapia obejmuje terapię manualną, ćwiczenia mięśni dna miednicy, ćwiczenia oddechowe, EMG Biofeedback, elektrostymulację. Wszystko to, aby pomóc kobiecie w utrzymaniu prawidłowej funkcji tychże mięśni. Ćwiczenia te są szczególnie skuteczne w leczeniu bolesnych miesiączek, ponieważ pomagają zmniejszyć napięcie i stan zapalny struktur w okolicy kompleksu biodrowo- lędźwiowego. Ponadto fizjoterapia może pomóc pacjentce w lepszym zrozumieniu swojego ciała i jego reakcji na bolesne miesiączki, a fizjoterapia uroginekologiczna Poznań jest jedną z form terapii zachowawczej.
Bibliografia:
- Ozdemir, Y., & Eryilmaz, M. (2020). Bolesne miesiączki: przyczyny, leczenie i zapobieganie. Przegląd ginekologiczny i położniczy, 4(2), 5-13.
- Fraser, I. S., & Critchley, H. (2006). Fizjoterapia w leczeniu bolesnych miesiączek: doniesienia ze śledztwa. British journal of obstetrics and gynaecology, 113(3), 305-310.
- Fuchs, A. R., & Fuchs, F. (2009). Ból miesiączkowy i dysmenorrhoea: mechanizmy i terapia. Czasopismo lekarskie, 134(9), 855-861.
- Abed, H., & Kocher, M. (2018). Fizjoterapia z zastosowaniem mięśni dna miednicy w bolesnych miesiączkach. Fizjoterapia w ginekologii i położnictwie, 10(1), 33-39.
- Schweizer, A., & Bitzer, J. (2018). Fizjoterapia w bolesnych miesiączkach. Ginekologia współczesna, 18(1), 20-24. 3. Wilcox, S. (2016). Fizjoterapia w bolesnych miesiączkach. Praktyka ginekologiczna, 47(3), 183-186.
- Kocher, M., & Kocher, A. (2015). Fizjoterapia z zastosowaniem mięśni dna miednicy w leczeniu bolesnych miesiączek
Zapraszamy do konsultacji,
Zespół Wielkopolskiego Centrum Terapii Dna Miednicy,
Maria Klemenska, Maria Grabowska, Katarzyna Prądzyńska