Prostatektomia radykalna to zabieg chirurgiczny polegający na całkowitym usunięciu prostaty, często wykonywany w leczeniu raka gruczołu krokowego. Operacja ta, a także późniejsza radioterapia, mogą prowadzić do nietrzymania moczu u mężczyzn oraz osłabienia mięśni dna miednicy. Dlatego fizjoterapia jest kluczowa – zarówno przed, jak i po zabiegu – aby wzmocnić mięśnie odpowiedzialne za kontrolę nad pęcherzem, zminimalizować skutki uboczne leczenia oraz poprawić jakość życia pacjenta. W naszym gabinecie oferujemy kompleksową fizjoterapię po prostatektomii, indywidualnie dopasowany plan ćwiczeń, biofeedback oraz profesjonalne wsparcie w powrocie do aktywności. Naszym celem jest skuteczna walka z nietrzymaniem moczu u mężczyzn i przywrócenie pełnego komfortu życia.
Nasze wsparcie obejmuje:
🎯 1. Trening mięśni dna miednicy
- Indywidualne podejście: badania pokazują, że program dostosowany do stanu pacjenta — wzmacnianie przy osłabieniu, rozluźnianie przy nadmiernym napięciu — skutecznie redukuje nietrzymanie moczu i ból.
- Superwizowany trening: pacjenci mający profesjonalne wsparcie zarówno przed, jak i po operacji uzyskują lepsze wyniki — wyższy odsetek pacjentów osiągających stan bez wkładki już po 3 miesiącach
🧠 2. Nauka techniki
- Poprawne napięcie: pomaga aktywować właściwe mięśnie
- Biofeedback / Elektrostymulacja/ USG / palpacja: korzystne zwłaszcza na początkowym etapie, zmniejszają ryzyko błędów i poprawiają motywację.
📅 3. Harmonogram treningowy
- Przed operacją: już 6–8 tygodni przed, aby przygotować mięśnie
- Po operacji:
- Zwiększanie intensywności – indywidualnie dostosowane.
- Regularne sesje- ilość dostosowana indywidualnie.
🏋️♂️ 4. Ćwiczenia wspomagające
- Ćwiczenia tułowia i nóg: chronią mięśnie dna i wspierają stabilizację.
- Ćwiczenia z oporem: zwiększanie siły mięśniowej
- Inne zalecone formy aktywności ruchowej: poprawiają funkcjonalną pracę mięśni dna miednicy
Autor: mgr Maria Klemenska
